音楽療法の効果と実践

音楽を聴いている時、楽しい気持ちになったり、癒されたりした経験はありませんか？
音楽には皆さんが想像する以上に大きな力があるといわれているんです。

音楽の力は、生理的・心理的・社会的に影響するといわれます。
生理的には身体に変化をもたらし、心理的には感情と記憶を刺激して、社会的には人との交流のきっかけを作ってくれるのだそう。

皆さんがいつもの通り音楽を聴いたり、歌ったり、楽器を演奏したりする。そしてリズムに乗って身体を動かしたり、作曲も効果的とのこと。音楽を聴く行為を受動的音楽療法、歌ったり、楽器、動く、作曲などを能動的音楽療法と呼びます。

基本的体験は、受動的音楽療法は認知症やダウン症といったすべての障害タイプに応用することができて、能動的音楽療法にも楽器習得は自己規律､自己能力への信頼・人の内的な状態が忠実に出たりすると考えられています。

具体的にはどうでしょう。
これまで「アー」「ガー」といった声しか出なかった１１歳のダウン症の男の子に、約二年間にわたって３０分の個人セッションとクワイヤーホーンという楽器を鳴らすことで、その音で擬音で表すうちに、発音や言葉だけではなく歌詞つきの歌も歌えるようになったという報告があります。やがては太鼓を鳴らしながら歌うことまで出来るようにになり、多くの人を驚かせました。

また脳梗塞で四肢麻痺となった６０歳代半の男性は、意思疎通の手段がアイコンタクトのみになってしまいました。そこで何か楽しめる事はないかと考え、かつて自分が好きだった曲をキーボードで弾きはじめます。レパートリーを広げるうちに好みの歌手の時には真剣な表情を示したりフィンガーシンバルで音が出ると本人が喜ぶといった表情を見てもわかる程の改善効果があったとのことです。

このように音楽療法は実にさまざま効果がある療法のひとつであり、すこしずつ日本の医療現場でも使われてるようになっています。